Lära dig teckna och måla

Lära dig teckna och måla

Är du den som gillar färg och form och som barn alltid gillat att teckna och måla istället för att göra annat. Du kanske fått upp ögonen för denna konstform och vill lära dig att teckna och måla. Även om man inte har kunskapen så kan man lära sig att måla eller teckna för den…

Lär dig trolleri och magi

Lär dig trolleri och magi

Fascineras du över trolleri och magi? Har du alltid undrat hur din vän gör det där tricket som du inte lyckas lista ut? Vi är många som länge har fascinerats av olika sorters illusioner, och vissa av dem kan du faktiskt själv lära dig i hemmet om du lägger ned tid och träning på det….

Bli en bättre pokerspelare

Bli en bättre pokerspelare

Drömmen om att bli pokerproffs lever i många svenskar. Eftersom det är en bransch som är fylld av enormt mycket pengar är det inte så konstigt att glamouren lockar. Du behöver inte spela på de bästa borden i Las Vegas för att få din del av kakan. Det kan vara så enkelt att logga in…

Party med tema

Party med tema

Är det dags att planera någon fest av något slag, det finns massor att välja bland och det kanske känns svårt att välja. Många gånger så kör vi på med klassiska teman som 50-60-tals tema för det känns hemtamt och rätt så enkelt att genomföra. En fest med ett lite annorlunda tema som kanske kräver…

Träna upp bollsinnet

Träna upp bollsinnet

Det är ofta man hör ordet bollsinne i ett eller annat sammanhang, och jonglering är helt klar ett av dessa sammanhang. Många talar om detta som om det vore något mer eller mindre medfött, att man helt enkelt tränar upp potentialen man föddes med. Men är det verkligen så? Sant eller falskt? Ja hur är…

Kopplingen mellan fysisk och mental hälsa

Kopplingen mellan fysisk och mental hälsa

Vetenskapen finner mer och mer samband mellan vår fysiska och psykiska hälsa. Det har sedan länge varit känt att du mår bättre av att röra på dig, men psykiska problem och sjukdomar har tidigare setts som helt skilda från det här och uteslutande behandlats med mediciner och olika former av terapi. Enligt Vårdguiden används fysisk träning…

Börja vandra och hitta ro

Börja vandra och hitta ro

Vandringsturer kan få dig att lära känna dig själv på ett helt annat sätt. Det är också en rolig och rogivande motionsform. När man är ute och promenerar i terräng hela dagen behöver det inte gå fort, ta dagen i din takt.  Skaffa bekväma och härliga kläder att vandra i. Du behöver slitstarka tyger som…

Träna minnet

Träna minnet

Det är inte bara kroppen som behöver tränas och få lite uppmärksamhet. Även hjärnan ska underhållas varje dag för att må bra.  Ett sätt att träna hjärnan är att lära sig ett nytt språk. Ta det i egen takt och gå en kvällskurs. Att lära sig ett nytt språk får dig att använda hela hjärnan…